Та же структура, что в PDF: как заниматься, ориентиры по месяцам и 5 занятий целиком.
В 3–4 года рука только учится слушаться: малыш осваивает захват карандаша щепотью, лепит, режет первые бахромки и проводит первые линии. Не торопите и не сажайте за прописи — на этом этапе рука готовится к письму через игру, лепку и бытовые навыки. Занимайтесь по 5–7 минут, когда ребёнок в духе, и обязательно хвалите за старание: точность и нажим придут с практикой.
- Регулярно и понемногу — 5–7 минут несколько раз в день
- Через игру, без прописей и принуждения
- Сначала крупные движения и сила кисти, потом точность
- Хвалите за старание — нажим и точность придут с практикой
| Берёт карандаш всей рукой или щепотью, черкает |
Держит щепотью увереннее, регулирует движение |
Уверенный щепотный захват, контролирует нажим |
| Черкает, проводит линии в разных направлениях |
Рисует круг и замкнутую линию |
Копирует круг и крест, рисует «головонога» |
| Держит ножницы, делает надрезы по краю |
Режет короткими движениями |
Режет по прямой линии |
| Снимает простую одежду, расстёгивает крупные пуговицы |
Надевает простую одежду |
Застёгивает крупные пуговицы и молнию |
| Башня из 4–6 кубиков, нанизывает крупные бусины |
Башня 6–8 кубиков, лепит шар и колбаску |
Мелкая мозаика, отрывает кусочки пластилина щепотью |
Это пример мягкого ритма, а не строгое расписание. Берите 1–2 новых занятия в неделю, а любимые повторяйте каждый день по 5–7 минут. Главное — без прописей и принуждения, через игру: сила, точность и нажим придут с практикой.
Знакомство с карандашом и линией
Занятия: №1
- ☐ Толстый трёхгранный карандаш или восковой мелок, бумага
Сила кисти: лепка
Занятия: №2
- ☐ Солёное тесто или мягкий пластилин
- ☐ Маленькая скалка, формочки
Щепоть и пинцет
Занятия: №3
- ☐ Бельевые прищепки, картонные силуэты
- ☐ Детский пинцет, помпоны, ячейки
Графомоторика: дорожки и лабиринт
Занятия: №4
- ☐ Распечатки дорожек и простых лабиринтов, карандаш
Самообслуживание: застёжки
Занятия: №5
- ☐ Одежда или игрушка с пуговицами, молнией, липучками
- ☐ Толстый трёхгранный карандаш или восковой мелок, бумага
- ☐ Солёное тесто или мягкий пластилин
- ☐ Маленькая скалка, формочки
- ☐ Бельевые прищепки, картонные силуэты
- ☐ Детский пинцет, помпоны, ячейки
- ☐ Распечатки дорожек и простых лабиринтов, карандаш
- ☐ Одежда или игрушка с пуговицами, молнией, липучками
Захват · карандаш
за столом
творчество
Сформировать правильный щепотный захват и интерес к рисованию, дать руке свободно двигаться по листу.
3 г — черкает всей рукой или щепотью; 3,5–4 г — увереннее держит карандаш тремя пальцами.
Толстый трёхгранный карандаш или восковой мелок, большой лист бумаги.
5 минут 1–2 раза в день, когда ребёнок в духе. Не сажайте за прописи — на этом этапе важнее свобода движения и интерес, чем аккуратность.
- Рисуйте свободные каракули: «дождик», «клубочек», «дорожки».
- Меняйте инструмент: толстый карандаш, восковой мелок, маркер.
- Рисуйте на большом листе у стены стоя — крупные движения всей рукой.
Сначала важна свобода движения и интерес, а не аккуратность. Правильный захват формируйте мягко и без давления. (М.М. Безруких)
Чаще берёт карандаш щепотью, дольше рисует, линии становятся увереннее.
Карандаш короткий и толстый; занятие за столом под присмотром.
К 4 годам держит карандаш в кулаке и не может целенаправленно черкать → к специалисту.
Сила кисти · лепка
за столом
творчество
игра
Укрепить силу и тонус кисти, освоить базовые движения лепки — раскатывание в шар и колбаску.
3–4 г — лепит шар и колбаску, отщипывает кусочки.
Солёное тесто или мягкий пластилин.
7–10 минут в спокойную минутку. Лепка — лучший тренажёр силы кисти; занимайтесь, пока ребёнку интересно, и не торопите.
- Катайте шарики между ладонями и колбаски на столе.
- Лепите простое из шариков: «улитку», «бусы», «гусеницу».
- Прячьте в тесто мелкие предметы и доставайте — заодно тренируем пальцы.
Тесто мнём, мнём, мнём,
Тесто жмём, жмём, жмём,
Раскатаем и слепим —
Пирожки мы испечём!
Лепка — лучший тренажёр силы кисти: она готовит руку к нажиму на карандаш. (В.В. Цвынтарный)
Шарики и колбаски ровнее, дольше занимается, придумывает свои фигурки.
Следите, чтобы тесто не попало в рот; мойте руки после занятия.
Пинцетный захват
за столом
игра
Развить силу щепоти и согласованную работу большого, указательного и среднего пальцев.
3–4 г — открывает и прицепляет бельевую прищепку.
Бельевые прищепки, картонный круг или силуэт (ёжик, солнышко).
5–7 минут в игре. Сжимание прищепки тренирует те же мышцы, что держат карандаш — но следите, чтобы не прищемил пальцы.
- Делайте ёжику «иголки», солнышку «лучики», тучке «дождик».
- Цепляйте прищепки нужного цвета или по счёту.
- Снимайте прищепки с края коробки — это тоже тренировка.
Сжимание прищепки тренирует именно те мышцы, что удерживают карандаш. (С.Е. Гаврина)
Легче открывает прищепку, точнее прицепляет, работает быстрее.
Прищепки без острых деталей; следите, чтобы не прищемил пальцы.
Графомоторика · дорожки
за столом
творчество
Освоить проведение непрерывной линии по образцу — основа графомоторики и контроля движения.
3–4 г — проводит линию по широкой дорожке, удерживает направление.
Распечатка или нарисованные от руки широкие дорожки, карандаш.
5 минут за столом при хорошем свете. Начинайте с широких прямых дорожек и крупных движений — точность придёт позже.
- Начинайте с широких прямых дорожек, потом извилистые.
- Меняйте сюжет: «мышка к сыру», «зайка к морковке».
- Сначала ведите пальцем, потом карандашом.
Начинайте с широких дорожек и крупных движений — точность придёт позже. (А.Н. Корнев)
Линия ровнее и чаще остаётся внутри дорожки, реже отрывает руку.
За столом, при хорошем освещении.
Самообслуживание
одевание
игра
Освоить застёгивание крупных пуговиц — двуручную координацию и точность в быту.
3 г — расстёгивает крупные пуговицы; 4 г — застёгивает их.
Одежда или игрушка с крупными пуговицами (или самодельная «застёгивалка»).
5–7 минут, удобно вплести в реальное одевание. Дайте время — не застёгивайте за ребёнка, помогайте только направлением.
- Сначала расстёгивайте (это проще), потом застёгивайте.
- Тренируйтесь на игрушке или самодельной «застёгивалке».
- Применяйте навык при реальном одевании — это лучшая тренировка.
Бытовые навыки — это та же моторика письма, только в реальной жизни. (М. Монтессори)
Увереннее держит петлю, реже просит помощи, застёгивает сам.
Пуговицы крупные и надёжно пришиты — чтобы не оторвал и не взял в рот.
